合肥市妇联携手辅仁家庭教育集团开展2025年暑期家庭教育活动之“爱的语言”-走进包河区淝河镇党群服务中心

爱的语言，是跨越隔阂的密码，能够打开彼此心灵的大门，让温暖与理解在家庭成员间流淌。8月12日下午，由合肥市妇联主办、辅仁家庭教育集团协办的“爱的表达”2025年暑期家庭教育活动在包河区淝河镇党群服务中心成功举办。

本次活动特邀辅仁家庭教育集团高级指导师毕杰老师主讲。作为中级婚恋咨询师、国家三级心理咨询师、社区心理咨询师特聘专家、青少年心理健康教育指导师，多年来，他始终坚守在心理咨询行业阵地，凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，累计帮助一千多个家庭摆脱了痛苦的家庭关系和亲子关系困境，重新拥抱幸福美好的新生活。

活动开始，毕杰老师巧妙地结合一个个生动真实的家庭案例，深入浅出地引出了本次课程的主题，并详细阐述了家庭为何要学习此次课程。他指出，在当今快节奏的社会中，亲子之间的沟通往往容易出现障碍，而爱的语言作为一种以情动人的有效沟通方式，能够帮助父母更好地跨越与孩子之间的代沟，在家庭中实现心与心的交流，让孩子更容易接受父母的建议，从而营造一个和谐温馨的家庭氛围。

紧接着，毕杰老师着重介绍了爱的语言所必备的两个基本功。第一个基本功是尊重且描述客观事实，避免使用“从来、总是”等以偏概全的词汇。第二个基本功是准确描述感受。为了让家长们更好地理解这一原则，他提出了一个有趣的互动问题：“花 2 分钟时间，你能写下多少情绪词？”家长们纷纷拿起笔，认真思考并记录下自己所能想到的情绪词汇。

随后，毕杰老师进一步解释了描述感受的原则：关系越远，用词颗粒度越粗；关系越近，用词颗粒度越细。例如，在与不太熟悉的人交流时，可以用“开心”“难过”等较为宽泛的词汇来描述感受；而在与家人沟通时，则可以更具体地表达，如“我今天因为你的一个拥抱而感到无比温暖和幸福”。